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EL IMPACTO DEL ESTRÉS

El estrés es una palabra que todos usamos diariamente, pero que muy pocos identificamos como una acción que trabaja de forma silenciosa en nosotros.



El  estrés mental y emocional actualmente es considerado como un factor  importante que detona una cadena de enfermedades.  Hoy en día no podemos  separar la dinámica CUERPO-MENTE, hay que ver el cuerpo de forma funcional e integral.

La  mente, los pensamientos y las emociones no pueden separarse de nuestro  cuerpo, debemos conocernos y aprender a controlar las “emociones y  pensamientos negativos”, ya que alteran el equilibrio de la salud y el  bienestar, que es donde se producen las enfermedades.
El estrés provoca:
  • Envejecimiento prematuro.
  • Acelera todo tipo de enfermedad,  se refleja en todos nuestros órganos.
  • Afecta de manera importante el sistema endocrino.
  • Aumenta las inflamaciones en cualquier parte del cuerpo.
  • Retiene líquidos y, por supuesto sube la presión sanguínea.
  • Cuando  los niveles de estrés y cortisol permanecen altos de forma crónica,  nuestro sistema de defensa baja y la respuesta lógica son los RESFRIADOS, GRIPES, INFECCIONES, ALERGIAS, etc.
  • En la piel se manifiesta como acné, psoriasis, seborrea y alopecia.
  • Además  disminuye  la vitalidad de nuestro organismo, genera la pérdida de  funcionalidad en nuestro cuerpo y de nuestro reloj biológico interno, de  ahí el envejecimiento.
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